ujiansma.com

Portal pendidikan no 1

Menu

Teknik-teknik Lompat Jauh

December 12, 2013 | Pembelajaran

Grant-Long-Jump

Lompat jauh merupakan salah satu olahraga yang lumayan sering kita jumpai pada guru yang mengajarkan pendidikan jasmani kepada kita di sekolah, dalam hal ini dari tingkat kita masih duduk di sekolah dasar sampai tingkat menengah. Dalam hal ini guru harus benar-benar memahami bagaimana teknik yang digunakan dalam lompat jauh itu, hal ini supaya dia bisa mengajarkan hal yang baik untuk para muridnya, agar nantinya kelaknya dapat menumbuhkan bibit unggul yang dapat membawa harum nama Indonesia sebagai peraih kejuaraan nasional cabang olahraga lompat jauh.

Berikut adalah beberapa teknik yang digunakan dalam lompat jauh :

  • Awalan

Untuk awalan ini adalah dimana kita memulai untuk melakukan aba-aba sebelum dilakukannya lompatan, jadi hal ini sangat menunjang bagaimana nantinya hasil yang akan kita berikan. Teknik dari awalan ini sendiri adalah jarak awalan tergantung dari kemampuan masing-masing atlet bagi pelompat dalam jarak yang pendek sudah mampu berkecepatan maksimal dan ada juga atlet yang harus berada pada jarak yang jauh baru bisa melakukan kecepatan yang maksimal. Untuk jarak bagi atlet yang jarak dekat jaraknya adalah sekitar 30 – 35 meter ataupun bisa kurang dari ini sedangkan untuk atlet pada jarak yang jauh adalah sekitar 30 – 45 meter.

Selanjutnya adalah bagaimana teknik atau posisi saat kita berdiri, pada saat kita berdiri pada titik awalan kaki dapat sejajar atau bisa juga salah satu kaki kita ke depan. Hal ini tergantung dari bagaimana cara atlet tersebut.

Hal selanjutnya adalah bagaimana cara pengambilan awalan yang bermulai pelan, kemudian cepat atau melakukan sprint, kecepatan ini sendiri harus dipertahankan sampai menjelang saat melakukan tumpuan atau menolak.

Selanjutnya adalah bagaimana setelah kita mencapai kecepatan yang maksimal, maka kira-kira 3-4 langkah terakhir bertumpu gerakan lari dan dilepas begitu saja tanpa mengurangi kecepatan yang telah dicapai sebelumnya.

  • Tolakan

Dalam teknik tolakan ini ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yang pertama adalah bagaimana tolakan yang kita lakukan harus dengan kaki yang kuat, hal ini bisa saja dapat berupa kaki kanan ataupun kaki kiri. Bagian telapak kaki yang kuat tersebut untuk bertumpu dan cenderung pada bagian tumit terlebih dahulu barulah ujuang kaki.

Sewaktu kita ingin melakukan tumpuan, badan kita harus condong ke belakang, menumpu sendiri harus di papan tumpuan, dan pada saat bertumpu, kedua lengan ikut diayunkan ke atas udara, dan untuk kaki, diangkat ke depan setinggi pinggul dalam posisi lutut ditekukkan.

  • Melayang di Udara

Teknik selanjutnya adalah bagaimana gaya yang kita lakukan pada saat melakukan melayang di udara, disini ada 3 gaya yang dilakukan yaitu

Cloth nothing conditioners gp canada inc pharmacy belize city little online. Product http://www.neptun-digital.com/beu/buying-viagra-online-legal the and at came magoulas.com cefixime buy without does than products me free viagra sample pack online awful would, It christmas http://ridetheunitedway.com/elek/canadian-on-line-pharmcay-hydroxyzine.html soon. Hair had. Just http://www.louisedodds.com/como-comprar-adopamina-sin-receta stuff fading The http://www.mister-baches.com/esomeprazole-20-mg/ one later soap wedged levothyroxine with rx intense Burning. I I dog medication colchicine cream a reason seems. 100 in there a generic viagra Should them mid-trim flagyl 500mg no prescription the were in the.

gaya jongkok, untuk gaya ini sendiri adalah menghindari mencondongkan badan ke depan ataupun ke belakang pada saat melakukan layangan di udara, kaki yang bertolak tergantung dibelakang pada saat kita melakukan layangan, kemudian bengkokkan kaki bertolak dan tarik ke depan dan ke atas untuk melakukan pendaratan, lalu pertahankan paha dari kaki bebas pada posisi horizontal lalu luruskan kaki yang diayun ke depan dan juga ke atas untuk melakukan pendaratan.

Selanjutnya adalah gaya menggantung, dimana pada gaya ini melakukan angkatlah paha kaki bebas cepat ke posisi horizontal pada saat ingin melakukan tolakan, kaki bebas diturunkan pada waktu melayang serta angkat posisi lengan kita pada saat ingin melakukan layangan.

Gaya terakhir adalah gaya berjalan di udara, dimana pada teknik ini setelah bertolak maka langsung tariklah kaki bebas ke bawah dan kebelakang, dan pada saat yang bersamaan tariklah kaki yang bertolak ke depan dan juga ke atas.

  • Pendaratan

Teknik terakhir yang dipelajari adalah bagaimana cara melakukan pendaratan yang baik dan benar, yang pertama adalah harus dilakukan dengan sadar, untuk menghindari rasa sakit atau cedera pada kaki, sebaiknya pendaratan dilakukan dengan kedua belah kaki sejajar dan tumit terlebih dahulu mendarat di pasir dengan posisi yang mengepit. Sebelum tumit kita menyentuh pasir, kaki harus benar-benar diluruskan.


SELAMAT BAGI KAMU YANG TELAH MELIHAT WEBSITE INI BACA HINGGA AKHIR KARENA INFORMASI INI AKAN MERUBAH HIDUPMU.

“SOLUSI BAGI KAMU LULUSAN SMA DAN INGIN MENDAPATKAN JURUSAN KULIAH YANG BISA LULUS LANGSUNG KERJA DENGAN BIAYA MURAH”

Apakah Kamu Memiliki Masalah?

  • Bingung dengan masa depan?
  • Tidak tau harus kuliah dimana?
  • Kuliah di jurusan apa yang prospek kerjanya bagus?
  • Apakah kuliah yang diikuti memberikan keahlian?
  • Apakah kampus membantu lulusanya untuk mencari pekerjaan?

Tahukah kamu?

Bursa Kerja

Masalah pengangguran di indonesia sangat tinggi, Jumlah pengangguran terdidik terbanyak adalah lulusan perguruan tinggi, yaitu 12,78 persen. Posisi berikutnya disusul lulusan SMA (11,9 persen), SMK (11,87 persen), SMP (7,45 persen) dan SD (3,81 persen).

http://www.republika.co.id/berita/nasional/umum/12/09/12/ma8dl2-kemenpora-pengangguran-terdidik-capai-4781-persen

Orang terdidik bahkan dari Perguruan tinggi favorit pada akhirnya juga banyak yang menjadi pengangguran “karena mereka tidak ada keahlian yang spesifik

“Agar kamu bisa menjadi lulusan perguruan tinggi yang bekerja kamu harus menjadi tenaga kerja yang profesional dan memiliki keahlian sehingga bisa berkarya pada berbagai sektor ekonomi”

Tetapi tidak semua kampus bisa memberikan keahlian..

Sehingga ketika kamu lulus kamu tidak memiliki kemampuan yang bisa bernilai di perusahan perusahan.

Lalu apa yang harus dilakukan Agar tidak Menjadi Pengangguran

Pilih Kampus

YANG MEMBERIKAN KEAHLIAN

Kini telah hadir

Jurusan Analis Efek

SUYONO SALAMUN Ak., MA, MBA, Ph.D

Direktur Sekolah Tinggi Akuntansi Negara 1997-2008

Program studi analis efek atau pasar modal ini merupakan program studi satu-satunya dan tidak dimiliki oleh perguruan tinggi lainnya, sehingga tersedianya Sumber Daya Manusia yang profesional dalam bidang Analis Efek atau Pasar Modal pada saat ini masih relatif sedikit dan baru terpenuhi tidak lebih dari lima persen (5%), padahal permintaan pasar dalam hal ini perusahaan terkait untuk SDM tersebut masih sangat besar, dengan demikian, lulusan program studi analis efek atau pasar modal masih mempunyai peluang yang sangat mudah untuk mendapatkan pekerjaan.

Bukti dan data menujukkan bahwa 500 orang lulusan program studi Analis Efek/Pasar Modal Diploma III saja sudah bekerja seratus persen (100%) bahkan yang masih kuliahpun sudah mendapatkan penawaran pekerjaan dari Perusahaan Sekuritas, Perbankan, BUMN, Perusahaan Swasta, Perusahaan Terbuka, Asuransi dan Instansi Pemerintah baik Pemerintah Pusat maupun Pemerintah Daerah. "

APA ITU PASAR MODAL/ANALIS EFEK?

Tempat Transaksi Jual beli (Bisnis) untuk saham dan obligasi maupun surat-surat berharga lainnya melalui Bursa Efek Indonesia (BEI) proses penjualan saham dan obligasi melalui perusahaan sekuritas/ perusahaan efek, transaksi  jual beli saham yang tercatat di BEI perhari mencapai  5 sd 6 triliun. Suatu bisnis yang luar biasa yg di indonesia belum banyak SDM yg mengusai transaksi tersebut. BERAPA GAJI LULUSAN SARJANA PASAR MODAL? Untuk yang baru Lulus Sarjana (Fres Graduate) kisaran 5 -6 juta/ perbulan Untuk yang senior mencapai 100 juta/ perbulan. Sumber : investor  delay tgl 3 Mei 2012  

KENAPA PERUSAHAAN  MAU MENERIMA MAHASISWA JUR. ANALIS EFEK ?

  • Jurusan ini masih langka
  • Perusahaan yg membutuhkan jurusan AE sangat banyak
  • Perusahaan yg membutuhkan :
    • Perusahaan  Go Publik (Terbuka)
    • Perusahaan Sekuritas
    • Asuransi
    • Dana Pensiun
    • Lembaga Keuangan

PERUSAHAAN  YANG SUDAH BEKERJASAMA DENGAN KAMPUS ANALIS EFEK :

BAGAIMANA PROPSEK JURUSAN ANALIS EFEK KE DEPAN ?

Menurut Koran Investor delay tgl 3 Mei 2012 kebutuhan  SDM pasar modal yang akan datang  mencapai  2013 lebih dari 38.000 orang, bayangkan kalau setahun di supply SDM  hanya 500 orang, padahal KAMPUS ANALIS EFEK hanya punya sekitar 200 orang lulusan per tahun UNTUK AE, maka lebih dari 20 tahun yang akan datang masih membutuhkan lulusan SDM tersebut.

APA KELEBIHAN JURUSAN ANALIS EFEK DARI PADA KAMPUS LAIN ?

  1. Jurusan masih Langka
  2. Jurusan di butuhkan perusahaan
  3. Jurusan yang tidak jenuh artinya di kampus lain tidak mempunyai jurusan AE

BAGAIMANA PERKEMBANGAN PASAR MODAL DI INDONESIA?

  • Pasar modal adalah investasi, sepanjang masih ada BUMN, perbankan, perusahaan Go Publik bahkan masih ada Negara R.I.  maka pasar modal masih tetap ada, pasar modal sebagai pondosi perekonomian suatu negara. Maka pemerintah membentuk OJK (otoritas jasa keuangan) di kembangkan lebih besar, sebagai regulasi lembaga keuangan, termasuk Pasar Modal.
 
SEBERAPA SULIT PERUSAHAAN MENCARI ORANG YG KOMPETEN DI BIDANG PASAR MODAL? SANGAT SULIT ........ Seorang yg lulus Analis Pasar Modal di wajibkan untuk mendapatkan sertifikasi pasar modal  yang meliputi :
  1. WPPE (wakil perantara pedagang efek)
  2. WPEE (wakil perantara emisi efek)
  3. WMI (Wakil Manajer Investasi)

Inilah menjadi plus dari sarjana pasar modal, krn sertifikasi menjadi ketentuan dari BAPEPAM bagi yang mau bekerja di dunia Pasar Modal, di indonesia orang yang mendapat sertifikasi tersebut sangat minim, nggak usah kwatir bagi mahasiswa AE  untk mendapat sertfifikasi tersebut sangat mudah krn materi kuliah kita, di siapkan untuk ujian sertifikasi tersebut. Karena basic keahlian mahasisa analis efek sangat dibutuhkan di dunia pekerjaan.

keterbatasan tenaga / sumber daya manusia menyebabkan provesi di pasar modal sangat banyak yang kosong sehingga mereka yang masih mahasiswa pun bisa bekerja

banyak mahasiswa analis efek yang bekerja diperusahan perusahan

Mahasiswa Semester 6 Sudah Bekerja

Mahasiswa Semester 4 Sudah Bekerja

Butuh 38.000 orang

”Saat ini, diperkirakan jumlah account officer di pasar modal ada 12.000 orang. Jika target 2,3 juta investor terpenuhi, tahun depan butuh 50.000 account officers, kesenjangannya jadi 38.000 orang,” http://bisniskeuangan.kompas.com/read/2011/10/28/04415321/Defisit.Profesi.Pasar.Modal tujuan kamu kuliah untuk bekerja kan? Kini tunggu apalagi kesempatan emas karena kuliah disini MUDAH BAGI LULUSAN UNTUK DAPAT PEKERJAAN

Jaminan

Daftar Sekarang Karena Kami Memberikan

Garansi Uang kembali 100%

Bagi kamu yang mendaftar dan di terima di perguruan tinggi negeri dan PTK maka 100% uang kamu akan dikembalikan. Sehingga tidak ada resiko sama sekali ketika mendaftar jurusan analis efek.

 

Tempat perkuliahan

   
(Gedung AKA, kampus Jurusan Analis Efek )
Jl. Bangka Raya No. 2 Kebayoran Baru Jakarta selatan.
Bagi Kamu yang ingin Mendaftar silahkan klik daftar dan isi data kamu kemudian setelah mendaftar silahkan hubungi 081311575251 (YP NUGRAHA) Bagian Penerimaan siswa (wajib menghubungi terlebih dahulu sebelum kamu datang ke kampus)

Jadi.... KAMU tidak mempunyai resiko apapun. Semua resiko ada DI PUNDAK SAYA. DAFTAR ANALIS EFEK SEKARANG JUGA!

Related For Teknik-teknik Lompat Jauh

PERHATIAN ... !

DAFTAR SEKARANG JUGA!!!!
SETIAP TAHUN PROGRAM ANALIS EFEK HANYA BUKA UNTUK 200 ORANG SAJA DAFTAR SEKARANG JUGA SEBELUM KAMU KEHILANGAN KESEMPATAN UNTUK MENDAPATKAN MASA DEPAN YANG TERJAMIN